硬件

每天坐在椅子上干活时间比较多，想买把好点的椅子，求推荐一款人体工学椅，价格在1000-2000.椅子也应该算硬件了吧，毕竟使用效率高！

单纯一把椅子解决不了问题，而且两千块钱也买不到好的人体工学椅子，很多自称人体工学椅子的徒有其形反而毁身体，非要问得话程序员群体更懂哪种人体工学椅子好

记得之前论坛有个前辈在他的博客里仔细写过音乐制作者这种久坐行当的座椅和工作台如何保护全身关节的问题，虽然没有写怎么选购椅子，但写了特别多的原理例子，还有好几种专门给音乐人这种又是键鼠又是midi键盘又是多屏幕和调音台的桌面减少伏案工作劳损的小装置，不过当时我嫌字多没看，嗤之以鼻还觉得是矫情，现在想看又找不到了，你遇到了记得发我一份啊，我现在颈椎腰椎手腕肘关节全面沦陷，实在不行我只能混进程序员群里瞎问瞎买了

我还是觉得坐坐然后起来活动活动最好

干活儿一会儿，起来走动。


运动是最保障。。。。。

确实特别重要，有段时间天天腰疼，换了把椅子好多了

还是上赫曼米勒吧，国产的价格3000内看起来高大上，头枕网布啥都还有点档次，坐上去也舒服，但是久了才明白真正人体工程学是建立在科技含量上的，现在明白了赫曼米勒贵的原因，不光是用料，而是真的工程学。

新的价格嫌贵可以考虑二手，好像3000多有卖，国产的休闲坐一下还行，真正长时间工作比木头椅还不如，承托软反而压迫下身血管，以上是亲身体验希望能有帮助。

无论什么凳子 坐久了都不行· ·
正确的方式是··桌子定做提高···
工作方式可站可坐·····

每个人身高，体重，骨骼，都不同，长时间坐靠，那些动辄几千上万的人体工程也都白扯，千八百的我觉得足够了，剩下的就是足够的运动和休息，还有可以调节高低的桌子和显示器，罗永浩不是一起推荐过一款日本的吗，还有网易严选，都一千多，我觉得挺好的

推荐看看国产的天益，我自己买了两把，比网易严选上那个岗村原厂好
这种椅子最好的好处就是不会压迫大腿，便宜的椅子也买过，坐久了屁股疼腿也疼胯也疼……
显示器的悬臂也推荐买一下，真的很好用

统一回复：感谢大家的建议！！！！

我觉得ergomax还行

赫曼米勒新款二代很好 中号即可 大号太大了