录音 / 混音

耳机返送接到big knob的phones amp出口上面，录音时耳机会一直听到自己棚内说话的声音，想要控制它不让一直出声应该怎么调整？
尝试过将出口接到monitor 2通路，可是这样就不能通过to phones按钮和里面通话了。。。各位大神，应该怎么办呢？

大神们有谁知道解决办法啊