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说出来可能不信，戒烟俩月了。
●烟龄：从03年开始正式买烟抽。
●戒烟史：
期间戒过一次半年，是因为家里人身体不好。
这次是因为自己想戒了，戒烟前一天一包半的量，比较稳定，晚上睡觉会咳嗽之类的。
●踩过的坑：
电子烟、茶烟、别的吃的啥的，都没用，还得自己想明白了，可以看一本书打辅助，论坛里几个老师都看过这个书也确实戒烟好多年了，书名【这本书能让你戒烟】。
●重要的事说三遍：
得自己想明白了，才能戒烟!
我才懒得说三遍，爱抽不抽！
●戒烟史：
期间戒过一次半年，是因为家里人身体不好。
这次是因为自己想戒了，戒烟前一天一包半的量，比较稳定，晚上睡觉会咳嗽之类的。
●踩过的坑：
电子烟、茶烟、别的吃的啥的，都没用，还得自己想明白了，可以看一本书打辅助，论坛里几个老师都看过这个书也确实戒烟好多年了，书名【这本书能让你戒烟】。
●重要的事说三遍：
得自己想明白了，才能戒烟!
我才懒得说三遍，爱抽不抽！
martjay 发表于 23-7-20 11:52
烟可以解忧愁，很多人都是这么抽上的，尼古丁成瘾后不抽就会犯困，但是彻底戒掉后不会有什么副作用
我是第一关都过不去，一过肺就过去。。。
bobo198504 发表于 23-7-20 12:19
不抽烟，也不反对抽烟，它是生活中的一部分，不影响他人就行。
对于烟瘾这事，之前反着试过一次，工作室 ...
抽烟很难不影响到别人