我就是常年插电用的，你显示器反向供电和你接笔记本原本的充电性质是一样的，你实在担心电池健康只有两个办法，就是每周让电池自然用电到20%左右一次，或者系统里打开电池保护，这样充到80%会自己停止，电池主要是放电循环，但现在不循环问题也不大，就开个电池保护就行了，电池最怕的还是高温，我是2018款的MBP，英特尔芯片带独显的款，常年插电用了差不多三年电池鼓包了，拿去苹果店免费换了，维修人员说我这电池健康度很高没问题，鼓包是长时间高温引起的，英特尔芯片的MBP外接显示器稍开个啥风扇就会起飞，热到不行，你M2芯片应该不必担心。