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[体育] 推荐种锻炼方法

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2746
#16 05-8-2 01:53
对对对,我老师也说过,晚上锻炼很好

456
#17 05-8-2 08:08
我也觉得游泳好...........全身都能得到锻炼!

1969
#18 05-8-2 08:13
实际上我个人认为最好的锻炼还是打架,好处多了去了……
拳击,空手道,摔跤,等等等等……
警察来的时候,还可以练习短跑长跑……
更可以提高自己的心理素质……

629
#19 05-8-3 09:32
Originally posted by mgcl at 2005-8-2 08:13
实际上我个人认为最好的锻炼还是打架,好处多了去了……
拳击,空手道,摔跤,等等等等……
警察来的时候,还可以练习短跑长跑……
更可以提高自己的心理素质……

哈哈哈  二十几岁打架我最拿手了   不过现在三十几岁了(注意身份)该出手时也不能出手了

448
#20 05-8-30 18:12
Originally posted by 白不呲咧 at 2005-8-1 19:55
老弦儿说的有道理,傍晚时候的氧气是最充足的,早晨的二氧化碳浓度比较大,因为植物晚上的光合作用较弱。

是.傍晚植物二氧化碳少了/人吐的二氧化碳多了/锻炼舒服.......

7
#21 05-9-11 22:14
我喜欢下午4点锻炼

134
#22 05-9-14 01:31
早上跑步,容易触发心脏病。锻炼还是下午、傍晚好。
根据个人工作情况,动静结合更重要。
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