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关于练声时辅助的身体锻炼

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#1 05-9-28 15:39

关于练声时辅助的身体锻炼

昨天排练唱了8首歌,后两首基本上就歇了,高音的时候气息已经顶不上了,我们鼓手形容我当时的表情特吃力,象是刚干完体力活一样(我自己还不知道,呵呵)  
各位身体都是怎么锻炼的

1024
#2 05-9-28 15:58
其实常规锻炼就可以了,跑跑步啊,练练体能啊啥的。
可是我真没时间锻炼 >_<

371
#3 05-9-28 18:25
锻炼身体。。。。这才是最重要的。。。气息顶不上明显是呼吸的问题啊!千万别用嗓子唱歌啊。。横隔膜这里才是要练的地方。。唱高音就靠它了!

570
#4 05-9-29 15:39
有人告诉我,,,,睡前跑步。。。。。。。。我没测试过。不知道效果如何。。。。。。。。。。。

989
#5 05-9-29 16:19
游泳!!!!!!!!!我觉得应该挺练得!!!!!!

2294
#6 05-9-29 17:01
一口气念12345678,
12次换气一次练过吗?

1024
#7 05-9-29 17:43
原帖由 小闷2 于 2005-9-29 17:01 发表
一口气念12345678,
12次换气一次练过吗?

嗯这是练气的一个方法,可是练不了体力哪…
我似乎至少可以25次换一次气(当然这得看念12345678的速度频率)
以前长音练习可以到一分钟(当然那时候我还年轻)
可是可是,这些都不能保证我有强健的体魄哪… =_=

练气息和练体力还是有不同的吧?

2294
#8 05-9-29 18:02
这是练换气,
能念25次换一次气?佩服!

锻炼以身体健康为目的就可以。

1357
#9 05-9-29 19:16

唱歌可以说是软气功了

气在丹田................声在上........(放松)=好声音

564
#10 05-9-29 22:38
原帖由 小闷2 于 2005-9-29 17:01 发表
一口气念12345678,
12次换气一次练过吗?


念的力度多大?一共搞多少次啊?
我清晰的念一口气最多能念18次,声音小一点可以念30次

564
#11 05-9-29 22:44
原帖由 wowyes 于 2005-9-29 15:39 发表
有人告诉我,,,,睡前跑步。。。。。。。。我没测试过。不知道效果如何。。。。。。。。。。。



消息可靠??
我现在睡前也锻炼,不过越练睡的越晚,越练越睡不着

564
#12 05-9-29 22:53
原帖由 arronzm 于 2005-9-28 18:25 发表
锻炼身体。。。。这才是最重要的。。。气息顶不上明显是呼吸的问题啊!千万别用嗓子唱歌啊。。横隔膜这里才是要练的地方。。唱高音就靠它了!



我单独唱还可以,连着唱,唱到最后高音就上不去了..........

564
#13 05-9-29 22:57
原帖由 Clarice 于 2005-9-29 17:43 发表

嗯这是练气的一个方法,可是练不了体力哪…
我似乎至少可以25次换一次气(当然这得看念12345678的速度频率)
以前长音练习可以到一分钟(当然那时候我还年轻)
可是可是,这些都不能保证我有强健的体魄哪…  ...



唱歌的人都年轻啊

570
#14 05-9-29 23:26
......12345678......念到后面差点把自己憋死................................

564
#15 05-9-29 23:31
这样才能知道极限
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