本人因为长期面对电脑，再加上坐姿不当，于去岁春感觉腰椎处不适，迅速恶化到疼痛难忍之地步，有时弓腰痛得咬牙，且不能久坐（经多方询问此绝症医名腰椎间盘突出），于是心生恐惧悲观，虽纠正坐姿并实施保养，然终不见其效，已于今年初忍辱负重贴上虎骨膏药，然治标终不治本，只能默默的将身体的病痛含泪存之于心。然我佛慈悲，因为殊胜因缘，我在电驴上无意下了个达摩易筋经并抱着好奇之心练之，不期然竟见其效，只两月的时间，腰疾几已大好，不仅不要贴药，现在熬夜坐个五六小时也一点问题没有，而且明显的筋骨劲力有增体力充沛暴力倾向明显（这个月初跟一个个子比我壮的人打架，两下就把他放到在地，然后一顿狂踹……）让余不得不叹服老祖先留下来得东西之神妙。人体过了28岁以后就呈退化之势，所以我想不管有病没病，保养是重要的。尤其是腰对于广大男士来讲，其重要性就不言而喻了吧：）我发现女士一般总是比男士身体要好出问题要少 ，我也不知道女士能不能练，不管女士能不能练，但是诸位女士，你们可以把这本宝经告知于你的夫君（男友就免了还没到这个关怀级别），嘱之督之要其练之，有句很早的广告词把个中厉害关系早已点明，曰：“他好，我就好“（广告女郎那害羞一笑至今在我脑海里飘荡……）
我在网上搜索，发现易筋经有很多版本，光电驴上就有两个版本，经我之考证，这个版本最好，后还附有洗髓经和八段锦，我仅练易筋经，感觉收效已经足矣。
明天就是元旦，就当给大家一个微薄的礼物吧。
以下是电驴下载地址：
http://lib.verycd.com/2005/08/02/0000059155.html
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本帖最后由 陆余狸猫 于 2005-12-31 18:19 编辑 ]