D90的摄像功能一般，最要命的就是手动对焦，普通拍摄建议还是使用三角架，手持一般人都很难做到平稳，拍摄出来的画面基本都是晃的没法看。另外摄像时费电也是一个问题，电压不足会导致画面频闪，目前也没什么好办法，只有拍摄前把电池充足。
其他也没什么建议，手持拍摄前先对好焦吧，如果是即时拍摄，那就听天由命吧。
至于镜头则根据你自己的拍摄需要来定，人像？静物？风景？产品？动物？运动？各取所需，总而言之，兜里没有几万至几十万是拿不下圈套的，根据自己的需要来选一款实用的比较好。1W内选2－3只头在尼康系列比较难，尼康的尼克尔镜头单只都要万把多，如果选择腾龙也可以，不过成像质量始终不尽人意。
只能给你这些建议了，供参考。