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弹吉他,手疼啊,痛苦

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595
#1 10-5-1 12:37

弹吉他,手疼啊,痛苦

我摸吉他已很多年了,但最近才练得多一些,
每天在家,几乎弹6--8小时,
一边看电视,一边弹
主要练推弦,爬格子
看电视的时候用木吉他练,然后白天都用电吉他练推弦

最近左手手掌鱼际处,24小时地轻徽麻
无名指关节痛
早上刚起来时,整个手指都好像肿了似地痛
然后过一会儿就没事了
大家有没有这情况?

2292
#2 10-5-1 12:56
一边看电视一边练琴不好,

我每天也能弹上这么些时间,没什么感觉
或者晚上睡之前泡泡手。

5826
#3 10-5-1 12:58
要适度啊
不要整成中国运动员的意思

毕竟是爱好而不是任务

5365
#4 10-5-1 13:04
温水泡很管用。。。

14198
#5 10-5-1 14:19
我就是因为吉它手指痛所以学了钢琴!!

595
#6 10-5-1 15:51
边看电视练吉他为什么不好?
不然手指练习太枯燥了,总是想睡

718
#7 10-6-13 17:56

回复 abnocc 在 #6 的 pid=2594828 的贴子

有利也有弊,做一些扩展手指机能的练习可以边看边连,此利之处.而需要记忆理解的练习则是浪费时间,一心不能二用,此乃弊端,我想你不可能一天8小时全练推弦吧?再一个,爬格子也有需要记忆的,看电视会分心的

[ 本帖最后由 陨石工作室 于 10-6-13 17:58 编辑 ]

193
#8 15-11-29 16:38
适当练就行了 过了那一段时间就不疼了
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