隔音方式分为两类，一：是主动阻拦 二：是被动吸音。
隔音材料很多：
吸音式材料：
纤维棉：纤维棉可以大量的吸收声音，声音被吸收了，自然也就没有了。纤维棉也能吸收振动，纤维棉价格便宜事最经济实惠的隔音材料。在装修录音棚的时候用量最大。
纤维棉分为好几种：主要有岩棉和玻璃纤维棉。其实植物纤维棉也蛮好(如：棉花、棉絮)这里不建议使用因为时间长了会腐烂，而且不防火。记得如果使用岩棉一定要带上口罩和手套，因为人体接触会有不良反应，而且装修时岩棉不能直接暴露在空气中。这个也有岩棉板，不同的密度隔音和吸音效果不一样，不过越厚隔音效果越好。
薄的岩棉只能吸收高频，不能吸收低频。一般分为100mm\75mm\50mm不同厚度纤维棉高频吸收效果一样，低频吸收却不一样
通常使用方式将岩棉夹在两层密封的石膏板里面。（摘自录音棚的设计与装修一书）
组个式材料:
橡胶皮，好处是本身隔音而且吸收震动，缺点是味道很大。但最可贵的是对各个频率的声音都是“一视同仁”的，最难的低频也能有效解决。
其实个人建议楼主去买本书了解下，淘宝上一搜就有。我也是个人买的，家里没有扫描仪，否则可以共享。