录音 / 混音

pro tools 录音激活的快捷键是什么啊，小弟用的PC的，找了很多快捷键教程好像都没有呢。
还有经常有见坛子里的老师说过了下硬件的EQ（例如SSL 4000），小弟想问下，像这种模拟的台子已经录好的东西怎么在模拟的台子上过呢？
希望老师们告诉下小弟，谢谢了！