你的目的其实是：录音时尽量无明显的异常噪音，而非在于录音音轨设置多大分贝的衰减或增益（来实现降噪）。
个人建议：你有可能得注意下话筒的本底噪音以及设备的供电线路是否接地了，我的两个 JZ 话筒底噪分别是 6.5dB -A / 7.5dB -A，不爆咪录音时没人声的部分全是无噪音直线（录音状态：MacBook Pro 两脚插头接市电， USB 连接 Apogee Mic 96K 或 Duet 2 声卡设备供电，在国道边/二楼窗口下/未关窗/每栋居民楼间隔3,4米左右，白天晚上都录过，波形基本都一样：没人声的部分全是静音直线）。