聊天

我的颈椎压迫神经导致脑供血不足引起眼花，头懵。中医调理后我现在把显示器架的高高的，症状有明显减弱。大家也可以试试，不要老低着头或平视，仰着头会好一些，如果你还要继续坐在电脑前工作的话，颈椎病不可忽视。 本帖最后由 无乐不作 于 19-1-27 11:23 编辑

1眼睛：现在win10系统放大到125%，网页浏览放大到150
2座椅：十五年前在百安居花了2000买了把椅子，后背正好到脖子，所以一般都是下半身到桌子下面，基本上躺着干活。每次上厕所在厕所门上扒着门框拉筋
3抽烟现在习惯iqos了，又贵又不禁抽，几口就没，相当于真烟一千多一条吧应该，因为它的烟弹也就相当于真烟的五分之一，所以心疼钱就抽的很少了，并且能感觉到比真烟坏处少很多
4喝水我是一早到工作室就烧一大壶开水泡浓浓的张一元茉莉，一上午三升基本喝完

要多运动，基础每天1万步走起来，不然怎么保健都不算保健，

一上午三升还行。。

一天做8套第八套广播体操可行？

生了病后方知一切皆可弃。关键树立居安思危的思维。

难道散光 会时好使坏吗 ··昨天给你回这贴 的时候 左眼看屏幕的字就有点重影··今天又好了···忽好忽坏  真烦1··········我有几年干电视节目的 现场prg 天天几乎不出门····每天只喝饮料  我也怀疑北京的水有点问题  ··然后就得了结石···现在已经截饮料2年多了···  还有长期不晒太阳 骨质疏松····

天天喝饮料那怎么得了。多吃粗茶淡饭。

1.肾主耳、主发、主骨，主咸。音乐人最大的伤害还是耳朵损伤，那么间接也就损了肾。伤了肾以后，就会导致早泄，头生白发，腰椎颈椎骨类畸形疼痛。同时对盐的需求量会加重，也就是会变得重口味，但越是重口味越伤肾，恶性循环。

2.肝主目，主筋，主怒所以对着电脑的人伤眼睛的同时，也伤了肝脏，伤肝的人易怒。再者男人的小弟弟也主筋，所以伤肝会让人不举，伤肾会让人早泄，两者都伤就是既早泄又不举。

3.肺主忧郁，主皮肤毛发，对于很多音乐来人来，做多了忧郁的歌曲，或者听歌容易感动流泪的，这种情绪波动，会伤及肺脏。伤了肺以后，容易皮肤病，皮肤干燥，毛发不光泽。

4.夜宵。音乐人很多都有熬夜的习惯，如果通宵干活吃夜宵也不是大问题，最麻烦的是熬夜到半夜，吃了夜宵睡觉。因为人体躺下以后，血液大部分就会不自觉回到肝脏储存，但这时候胃里面还需要血液供应来消化食物，躺下血被肝脏抽走，胃就大伤！