聊天

黑鱼在沉默 发表于 24-5-30 13:34
大概率骨盆前倾体态，导致腰背紧张，时间久了之后肌肉，筋膜紧张，下肢垫高睡姿骨盆会回正一些，缓解些肌肉 ...

xin4545 发表于 24-5-30 13:39
我是尾巴骨疼，半年多了。

仰睡也会感觉尾巴骨的位置会有压力。

sonxu 发表于 24-5-30 13:51
保养年份纪元，养生开始了
枸杞摇滚大军

amingw 发表于 24-5-30 18:14
腰肌劳损！

XinXin3 发表于 24-5-31 09:29
楼主一定是xin 生活不和协 ，导致的运动缺乏性 老化，，，，，

因为流水不腐，户枢不蠹！！！   ...

sonxu 发表于 24-5-31 12:50
那腰会不会有反应，比如痛
我腰没有任何不适感觉，就觉得脚那里放一个东西顶着很符合自然弧度。