兴趣爱好

原帖由 mryc 于 2005-10-23 20:30 发表
1.不喝酒.
2.不抽烟.
3.不吃辣椒.
4.不吃硬、冷、油炸、以及难消化的食物（太多粗纤维的蔬菜也不要吃，牛奶也要少喝，因为牛奶不象一般人认为的那样，它属于比较难消化食物）
5.别饿着，饮食定时定量，细嚼慢 ...

原帖由 水中雨 于 2005-10-23 22:21 发表
每天晚上睡前吃一瓶鲜酸奶。坚持两个月。早上空腹吃牛奶不好。

原帖由 音欲 于 2005-10-23 09:09 发表
晚上没事出去咬咬人吸吸血

原帖由 水中雨 于 2005-10-23 22:21 发表
每天晚上睡前吃一瓶鲜酸奶。坚持两个月。早上空腹吃牛奶不好。