吉他

前一阵子有一天深夜练琴觉得没练多少啊。。。然后接着几天继续练的时候发现右臂的二头肌，肩的后面部分开始有不适的感觉，后来疼了起来就没敢继续练。。。
这几天上臂三头、二头、肩都有很奇怪的感觉，说不出来是疼。包括小臂也一起是那种感觉。非常别扭，好像用不上力一样。很难受……

请问这是不是可能有神经受损了？

怎么办？

谢谢

看医生[一定要!!], 然后休息... 先去练练打鼓啦

但是北京似乎没有治疗重复性劳损的专科医院，甚至连专科医师我都查不到！

。。。。。靠。。。。我今天看了中医，他简单检查了一下就开了膏药和止疼药。。。。这种病需要指导康复的！。。。

注意休息！~~

方法不对，不要急于求成，慢慢练，学会放松和科学的用力。

我已经好了...谢谢各位

大家多注意吧.

我发现塞戈维亚一句话有道理:
"慢弹,越慢越好.慢的弹多了再加快.不快更好."

是抽筋么？:D

听我的 去操场做 单杠的  正手 引体向上 十分管用。

你现在 右方 的背部肌肉还没有疼。 也许以后会疼的。

顺便看看你弹琴的发力是用哪块肌肉。。。 想想是不是自己姿势不正确的原因。

多看看其他方面，也许找了半天。。。是因为凳子哪。。

自己平时可推揉穴位,
曲池----------曲肘90度,肘横纹头与肱骨外上裸连线之中点.
臂髑---------臂外展平举,在臂关节出现的前凹陷
臂nuo-------在曲池和臂髑连线上
少海--------屈肘,肘横纹尺侧端与肱骨内上踝连线的中点
肩贞------垂臂合腋,在腋后皱纹上一寸
外关------腕背横纹正中上2寸,两骨之间.
平时,推,拿,按,摩.

痛的厉害,休息1-3天.

如果,大片组织损伤,局部血运不良,扭伤,明显肿胀,不要冷敷和热敷
平时,热敷,能减轻肌肉痉挛和疼痛.热水带水温60-70度.

是不是神经受损,自己查一下:

   神经反射检查                    反应
肘半屈,叩击桡骨茎突--------前臂屈曲------桡骨膜正常,神经元无损害
肘微屈,叩肱二头肌腱--------前臂屈曲------二头肌正常,同上
屈肘,叩肱三头肌键 --------前臂伸直-------三头肌正常,同上

[:smilie:]60.gif[/:smilie:] ............................... [:smilie:]60.gif[/:smilie:]

呵 你够专业的阿   [:smilie:]89.gif[/:smilie:]

我弹琴时间长了，也难受。
所以，自治的多了，就记住了。

出现肌肉酸痛和劳损，可以补充蛋氨酸和脱氧四烯酸~~~另外维生素C 和E可以很快缓解症状。

物理治疗