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[生活] 年轻人每天睡眠时间应该是多少?

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5013
#16 05-12-3 17:46
原帖由 银河列车999 于 2005-12-3 01:38 发表
六小时肯定不行.那种危害30岁以后会越发明显.我已经是受害者了


你不是未满18呢吗?不用那么早担心吧...

611
#17 05-12-3 20:33
最近要天光了才能入睡~
一睡醒~
已经下午2.3点~~
每天看到白天是时间也不够5小时~~

1184
#18 05-12-3 22:27
原帖由 聆听物语 于 2005-12-3 14:05 发表
想睡就睡.

想睡就睡,要睡得漂亮,就算没人为我鼓掌,也要学会自我欣赏。

1684
#19 05-12-5 15:29
原帖由 TOYAN 于 2005-12-3 20:33 发表
最近要天光了才能入睡~
一睡醒~
已经下午2.3点~~
每天看到白天是时间也不够5小时~~

我每次下午了时候醒过来就会觉得非常的悲伤,有种想死的感觉,所以不太敢熬通宵

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#20 05-12-6 16:43
原帖由 kongdawei 于 2005-12-5 15:29 发表

我每次下午了时候醒过来就会觉得非常的悲伤,有种想死的感觉,所以不太敢熬通宵


是的,会觉得一天变得很短暂,心情沮丧混混噩噩的,现在除非没办法,不再熬夜。

3286
#21 05-12-6 17:01
一般两天睡一次,最多的一次睡了五小时.

628
#22 05-12-7 08:51
我昨天晚上7点睡的,今天早上7点半起来的。。。睡了12。5小时~!好舒服啊~!

1134
#23 05-12-7 08:59
我目前的生活比较有规律.上班族嘛~~~感觉还是想睡就能睡比较好~~~现在困啊~~~

13
#24 05-12-8 17:34
想多睡可是没有那么多时间,每天都感觉睡的不够,早上八点就要上班了,哎!平均每天睡6、7个小时吧!

935
#25 05-12-11 23:28

一周

平均28小时  ...睡眠不足......

14
#26 05-12-12 14:51
我不论睡多少,还是觉得困!

262
#27 05-12-14 17:45
睡上个10小时也感觉睡不行,我怀疑是不是得什么病了?郁闷!有是真想睡上个两天两夜,才解困。

1517
#28 05-12-16 12:19
看来论坛里的健康人少啊!!!

12
#29 05-12-16 18:05
如果可以。。。我希望。。每天睡20个小时。。。三小时吃东西。。。还有一小时上音频。。。。

137
#30 05-12-17 15:53
原帖由 单行线 于 2005-12-3 10:26 发表
我以前没有规律.现在每天都是11点睡觉~~早上7点起来跑步.


支持  生活习惯真不错
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