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[求助] 有戒烟成功人士吗?

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3193
#16 18-12-2 20:36
nakdo 发表于 18-12-2 20:29
混音,编曲时候不抽烟,咋干活儿啊,建议抽iqos,对身体伤害能小点

别提了买了这个 抽一天扔旁边了 抽的太麻烦,,折腾半天10几口。。再抽再折腾。,。

2181
#17 18-12-2 21:09
烟戒了、酒戒了、每天在电脑前呆的时间不能超过3小时,其余时间望着夕阳发呆...................

还活着干嘛?!

1205
#18 18-12-2 21:39
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1205
#19 18-12-2 21:49
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967
#20 18-12-2 22:13
我老爸天天去做喜来健(自己百度),然后成功戒烟了。

2085
#21 18-12-2 22:26
所以女生是怎么编曲的,我一直很好奇

782
#22 18-12-2 22:32
看了这篇帖子,我决定再次戒烟,之前停了三个月,遇到点闹心的事就又抽上了,其实戒烟挺简单

1721
#23 18-12-2 22:32
正常戒烟靠毅力,通过所谓“方法”戒烟的往往戒了烟却又闹出了别的毛病出来

毅力不强的人,不抽烟也会闹出别的幺蛾子,天生贱命没办法哈哈哈

1129
#24 18-12-2 22:33
感觉戒烟是我做过的最没难度的事情,说不抽第二天就停了,这都好几年了,现在闻着烟味就恶心,神烦二手烟,曾经一天一包多

176
#25 18-12-2 23:21
以前觉得编曲不抽烟不可能编下去,后来戒烟后发现编的还舒服些,身体也没以前那么重了

1135
#26 18-12-2 23:22
您们都抽什么价位的烟?

3858
#27 18-12-3 07:54
我现在PHIX和IQOS换着抽,这俩和真烟混着抽了半年真烟逐渐减少,到现在真烟完全戒掉了,嗓子没痰了,身上没烟臭了,再抽真烟晕,恶心。现在看啥时候能把电子烟戒掉
关键是又能轻松唱到A或B了

2848
#28 18-12-3 10:16
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1213
#29 18-12-3 10:48
一定可以成功的,2006年戒烟至今已经十几年了
http://103.246.115.251/forum.php?mod=viewthread&tid=148529

64
#30 18-12-3 14:06
我可能有点发言权,
一年半前戒烟,半年后失败了,因为那会儿忙,录音编曲熬夜连轴转。随后重新戒,现在戒烟成功整一年,
主要是干活儿的时候,隔一会儿能去抽根烟是种寄托,心理满足了,但实际一点用没有。
把烟换成你爱喝的饮料,一杯凉可乐,干几十分钟,出去伸伸懒腰喝口饮料,其实效果一样。
戒烟最难受的是前两个月,半年后彻底没瘾,闻烟味抵触,只要周围人不成天熏你,复吸可能性不大。
推荐你看一本书《这本书真能让你戒烟》,我戒烟成功和它有挺大关系。
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