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天外飞仙 发表于 24-9-20 13:29
水果大都凉性的，有什么吃头。改吃玉米吧，吃糯玉米，我这观点是结合各种实验和实践经验得出，全网都没搜 ...
哈哈哈可以试试
淡蓝烟痕 发表于 24-9-20 16:40
应该是。但是。。偶尔喝喝应该是可以的吧。。。额 我也不懂哈哈哈
饮料比吃饭什么毒多了，能让你快速血糖升高
淡蓝烟痕 发表于 24-9-20 11:47
是的。我家还有糖尿病高血压家族史。。。所以，明天早上就去看医生。。。大家这么一说，我害怕了。。。之 ...
我也有家族遗传，所以我现在特别控制糖分的摄入，并且定期去体检。你肯定是很多年不控制导致的，我现在建议你必须马上改善饮食习惯，断糖，断饮料，低碳水，少油少糖。哎。
前段时间听到个说法是，人一辈子摄入的糖分总量是固定的，谁先吃完谁先完蛋，我觉得还挺有道理的。
淡蓝烟痕 发表于 24-9-20 16:40
应该是。但是。。偶尔喝喝应该是可以的吧。。。额 我也不懂哈哈哈
你都13了，我严重警告你，一口都不能喝，从今往后配料表里但凡有白砂糖的，或者各种代糖的，一律不能喝，那些宣传零糖的饮料也绝对不行。
Oxford 发表于 24-9-20 17:13
你都13了，我严重警告你，一口都不能喝，从今往后配料表里但凡有白砂糖的，或者各种代糖的，一律不能喝， ...
偶尔一次也不行吗？有时候我喜欢喝一杯奶茶。。。。额
淡蓝烟痕 发表于 24-9-20 17:29
偶尔一次也不行吗？有时候我喜欢喝一杯奶茶。。。。额
艾玛呀，那绝对不行，命重要，奶茶那点多巴胺也顶不了啥啊
wang027 发表于 24-9-20 18:03
算了，本来写了一堆话，然后又删了。朋友们都说了这么多了，你自己看着办。
已经预约挂了号。明早就去医院
天戈 发表于 24-9-20 18:27
作为一个因为给父母治肾病糖尿病出入医院多年几乎快成半个医生的我，给你的建议是，把旦旦的每一句话都看一 ...
收到！！