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我二十五六岁的时候做编曲也抑郁到想放弃生命的程度，那个时候的我太敏感了，太自卑了，太容易在意别人的看法了，直到30岁我意识到做人有时候就是需要自私一点，人如果太在意别人的看法太追求欲望往往就会失去自我，30岁左右我学会了延迟享受，不再过分关注朋友圈，别人飞黄腾达时我还在谷底默默的努力，只关注自己的亲人和真正对自己好在乎自己的朋友，然后我这两年整个人磁场也发生了改变，一点都不焦虑了，所以的事情也都开始往好的方向发展。希望这些对你有点用，相比那些经历过悲惨的人，你已经很好很优秀了，方法总有很多的，换个环境，休息休息一切都会好起来。