聊天

我前一段时间，特别口渴，就是怎么喝都不能止渴，而且那段时间心情不好，压力比较大，爱吃甜的，喝饮料。精神状态特别不好。

坐在电脑前面基本就是30分钟就会感觉的特别累，犯困，躺在床上休息一下之后感觉头昏，还是很累。睡眠正常。

妈妈那里正好有血糖仪，一测量，数值23，我没敢跟我妈说，我怕她担心，我说了只有16，这也给我妈吓够呛

我开始以为血糖高，只会打胰岛素，后来才知道，酮中毒直接晕倒，一系列的并发生，高血压，脑梗等，更别说皮肤溃烂，

打胰岛素，就说明胰岛不工作了，那就惨了

现在年纪轻20多的，脑梗的也不少吧。

我控糖一个月，空腹7左右，家里有个跑步机，跑步，吃粗粮，吃降糖茶，菊粉，平常多吃素菜，炖牛肉，过油的不能碰，细粮不能碰，

到了年纪别不服，知柏地黄丸，养肾，逍遥丸养肝，归脾丸，养脾，

最重要的是 忌口，注意饮食，现在市面上的外卖，很多都是预制菜，

饭店里的东西都往死了给你放味精，那可不是好东西。还是自己做吧，

一年总要有1个月，忌口吧。

最重要的是运动，家里买个跑步机，现在二手的跑步机我200买了一个同城

机械更是便宜，不过不是专业的，我只建议买一副哑铃，和弹力绳，利用自身重量做比较好，主要是坚持。

雄起吧，曾经的少年，和现在的少年。

我现在觉得，除了亲人，其他的真的没有那么重要

不要不服气，做到努力不后悔，就已经很了不起了

现在好多了，坐电脑前，除了感觉到长时间的干活干到烦躁，至少不累了，


总比头昏脑涨再加烦躁 强多了


坚持无氧运动，一小时一次，一次10分钟，一日12次郎，有氧40多分钟就够了，在多费膝盖
多喝热水



本帖最后由 文水先生 于 24-1-11 22:38 编辑

那你现在要每天打胰岛素吗。

目前还没打

23的数值属于非常非常严重的了，随时可能酮症酸中毒死亡

要多学习糖尿病知识，此外，不要相信任何中医治疗糖尿病的玩意儿

等血糖稳定一段时间之后，问问医生能不能打度拉糖肽或者司美格鲁肽针剂

那样一周只要打一针就可以了

你要了解自己的血糖规律，特别你这么严重，要买瞬感血糖仪，植入皮下每分钟测一次

得到你的血糖波动规律，这是你延长寿命拯救自己的关键数据

瞬感买雅培，不要买其他杂牌子

自己要买一个指血血糖仪，买强生的，也不要买国产的那些牌子，特别不要买三诺

先监测自己的血糖了解自己

谢谢

就是说你通过运动饮食已经可以控制住血糖了吗

你都这么高了没有找专业医生进行用药指导？

你不会只是自己想通过饮食运动就以为没事了？

目前是这样，因为我前段时间，饮料代水

所以。。。。

听你这么说，还是找个医生看一下，但是我现在数值是6.4
血糖仪偏高于静脉血。
从我发现到现在一直都在降，23 17 12 10 8 6
所以，我就坚持运动吧先
本帖最后由 文水先生 于 24-1-11 22:28 编辑

血糖23的话，应该比较高了，但家用的血糖仪测得不太准，应该到医院内分泌科看一下。你现在才20岁，应该好治疗。如果空腹在7.0左右得话，口服二甲双呱就行，不需要打胰岛素。

二甲双胍，偶尔吃。

不能吃炒菜，比较难受

打胰岛素是越早越好，越早有利于胰岛注意，早期还能恢复，胰岛素身体就有，绝不是很多人宣传的，有副作用，不打胰岛素的人，多数都早死于打胰岛素的。
血糖高，造成动脉粥状硬化，是个积累的过程，千万早打，不要觉得数值高了一点没啥，不要等到高血压了，那血管就已经废了，不可恢复了。
而且实际上你打着胰岛素，吃着二甲双胍，是可以恢复正常饮食的，同时，注意数值，不是打了就可以，要打合适了，吃药合适了，当然要少点碳水，但是炒菜是可以的。
本帖最后由 Original 于 24-1-11 22:40 编辑

胰岛素，不工作了，才去打， 我现在数值6.4  还是可以的吧，

快去看医生吧。医生会给你开一堆组合药吃的。

一旦依赖打胰岛素，你就废了。西医对相关饮食的建议，听不得。

血里面糖浓度高，是因为你喝的水没有进入血里，所以还要拼命喝。中医把这叫消渴症。

我奶奶那时候糖尿病并发症，现在每天吃药，然后吃柚子籽，现在控制到6