跟大家聊聊控糖和糖尿病

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funkss

2139

#1 24-1-20 21:35 …

低碳水化物+合理运动+作息规律+情绪把控=治愈，加油，您还年轻，建议油管里参考那个伯格医生，很多案例学习一下，仅供参考。。。

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funkss

2139

#2 24-1-20 21:37 …

注意，低血糖更危险，要控制好这个度，平时运动时口袋里装2颗巧克力，那是救你命的东西。

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funkss

2139

#3 24-1-20 21:47 …

叽哩呱啦发表于 24-1-19 12:15
忘了说了，我戒掉了甜食，油糖混合物不吃，夜宵戒掉了，晚饭通常晚上6点前一定吃完~改变了很多，一下子说 ...

真心感谢您那八块腹肌里的酸甜苦辣，一般人是做不到的

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