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去任何医院的慢病中心或者门诊，找一个糖尿病医生，都会告诉你治疗糖尿病的四驾马车：1 药物 2饮食 3锻炼 4 医疗健康管理 ，缺一不可。
糖尿病作为慢性病，只要药物控制好，饮食注意把指数降下来本身没有任何可怕的。可怕的是无知导致的长期高血糖带来的并发症。
中国糖尿病人据统计1亿多，真实数据更可怕。这么多病人里，真正做到吃药随诊的，不到百分之10。
10年前我一发小投了一种营养食品，号称对糖尿病管用。又是本草纲目又是李时珍的天南地北喷了半天，我攒了个饭局拉他见了糖尿病的大专家，酒过三巡专家看我发小喷了半天，语重心长的说你这玩意儿给糖尿病人做代餐，肯定比吃白米面强。你要说这玩意儿能代替药，你就是在杀人。
血糖高了，坚持测，尊医嘱，该吃二甲双胍吃，该打胰岛素打，少吃白米面多吃粗粮，运动锻炼。全中国大夫都是这一套嗑。任何跳出这个框架，说可以不吃药不检测血糖，靠吃什么练什么就能解决的，都是在杀人，比骗钱还更操蛋。