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怎么治疗失眠啊????????

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#1 08-2-29 16:48

怎么治疗失眠啊????????

连续4天没睡觉了~晚上瞪着眼对着天花板..硬是睡不着..白天上班居然也不困~!可是那个状态啊~快死了

578
#2 08-2-29 16:58
我也有过
啥都不想就好了

2150
#3 08-2-29 17:01
运动。。。。。。

2943
#4 08-2-29 18:07
你比别人多了一倍的时间学习工作。 超市未眠夜里的主人公就是。

别怕失眠,别怕越失眠。

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#5 08-2-29 18:08
这个问题是很难办呀 、 我 现在也是这样哦 呵呵

779
#6 08-2-29 18:58
心理病
不是我说的
医生说的
睡不着的时候 就起来 干点别的  
然后在躺下
干躺没戏

523
#7 08-3-1 06:01
起来狂吃东西,吃好了绝对会想睡觉得!

245
#8 08-3-1 08:53
找个自己觉得超无聊的书看看,效果应该不错,呵呵

2036
#9 08-3-1 09:10
放弃工作,可治之

1013
#10 08-3-1 09:20
自我催眠 我试过 有时候有效有时候没效

1969
#11 08-3-1 09:38
用一整夜来做一顿好饭慰劳自己,
一可以转移注意力,
二可以保证一定营养的摄取,
三可以锻炼手艺把妹妹用.
这年头不下馆子领家来用私房菜,
一是避免过多开支,
二是彰显个性,不与俗男同流合污,
三是一步到位,三步得分.
[ 个人经验,不可乱学,叔叔是有练过的哦!]

2268
#12 08-3-1 21:57
打打飞机 听听相声
~

49
#13 08-3-1 22:17
我有时也是。
听别人说睡前吃一片维生素B效果不错,但我最近睡眠还行,没试过。

996
#14 08-3-1 22:22
整点酒...
观众反应
:正道!

2292
#15 08-3-1 22:25
锻炼!!!....
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