怎么治疗失眠啊????????

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cream

#1 08-2-29 16:48 …

怎么治疗失眠啊????????

连续4天没睡觉了~晚上瞪着眼对着天花板..硬是睡不着..白天上班居然也不困~!可是那个状态啊~快死了

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摸扎扎

578

#2 08-2-29 16:58 …

我也有过
啥都不想就好了

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wywslllm

2150

#3 08-2-29 17:01 …

运动。。。。。。

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oting

2943

#4 08-2-29 18:07 …

你比别人多了一倍的时间学习工作。超市未眠夜里的主人公就是。

别怕失眠，别怕越失眠。

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蓝色天空

125

#5 08-2-29 18:08 …

这个问题是很难办呀、我现在也是这样哦呵呵

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叮叮阿呆

779

#6 08-2-29 18:58 …

心理病
不是我说的
医生说的
睡不着的时候就起来干点别的
然后在躺下
干躺没戏

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helen_lulu

523

#7 08-3-1 06:01 …

起来狂吃东西，吃好了绝对会想睡觉得！

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启启

245

#8 08-3-1 08:53 …

找个自己觉得超无聊的书看看,效果应该不错,呵呵

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record365

2036

#9 08-3-1 09:10 …

放弃工作,可治之

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slos

1013

#10 08-3-1 09:20 …

自我催眠我试过有时候有效有时候没效

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mgcl

1969

#11 08-3-1 09:38 …

用一整夜来做一顿好饭慰劳自己,

一可以转移注意力,
二可以保证一定营养的摄取,
三可以锻炼手艺把妹妹用.
这年头不下馆子领家来用私房菜,

一是避免过多开支,
二是彰显个性,不与俗男同流合污,
三是一步到位,三步得分.

[

个人经验,不可乱学,叔叔是有练过的哦!]

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坏蛋他爹

2268

#12 08-3-1 21:57 …

打打飞机听听相声
~

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海的女儿

#13 08-3-1 22:17 …

我有时也是。
听别人说睡前吃一片维生素B效果不错，但我最近睡眠还行，没试过。

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weinh

996

#14 08-3-1 22:22 …

整点酒...

观众反应

fanbaojiao

：正道！

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小闷2

2292

#15 08-3-1 22:25 …

锻炼！！！....

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