又学到两招饮食之道

[生活] 又学到两招饮食之道

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驴半仙

13895

#1 05-9-26 00:50 …

一位中国科学院院士，著名心血管医生说

白的肉比红的肉好。红的肉的蛋白质不太好，而且胆固醇高。牛、猪、羊都是红的肉，鱼和鸡是白的肉。大家应该尽量吃鱼和鸡。

鱼的蛋白质是最好的，而且鱼的脂肪是不饱和脂肪，这个东西特别好。

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klimt

507

#2 05-9-26 01:02 …

鸡肉也应该是土鸡/草鸡/柴鸡~~~~~~~~?
肉鸡~胆固醇也很高吧?

鱼肉里那种晶莹剔透质感的东西是比较好的~~~胶状体的那个~不知道叫啥~

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蓝夜

1029

#3 05-9-26 01:09 …

那个胶状的东西对心脏有好处

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驴半仙

13895

#4 05-9-26 02:07 …

Originally posted by klimt at 2005-9-26 01:02
鸡肉也应该是土鸡/草鸡/柴鸡~~~~~~~~?
肉鸡~胆固醇也很高吧?

鱼肉里那种晶莹剔透质感的东西是比较好的~~~胶状体的那个~不知道叫啥~

不同种类的鸡大同小异。鸡肉的胆固醇比猪肉、牛肉、羊肉要低得多。

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Media

1342

#5 05-9-26 02:19 …

哈哈，我就喜欢吃鸡~~~因为我属鸡~~~哈哈哈哈`~~~~

不是很爱吃猪肉，因为猪肉口感不好，喜欢牛肉和驴肉`~（半仙别生气，我真的是爱吃驴肉的）

鸡蛋一般不怎么吃，因为蛋黄胆固醇高，蛋清的蛋白质可以从别的食品中间弥补~~~

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z-bend

2474

#6 05-9-26 02:30 …

别的不说！！
男靠吃女靠睡！！！
唉！！我这每天也就1顿饭！！！
同志们多注意身体啊！！
除了睡！！吃也很重要得！

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琴兽

1178

#7 05-9-26 04:52 …

健美界说红色肉类比白色肉类吃了更有力量
是经过很多健美冠军和爱好者验证的

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athlonxp_0

3777

#8 05-9-26 06:55 …

我夏天特别喜欢吃知了肉，拿火烤了吃，不要太香啊

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优悠

#9 05-9-26 08:48 …

偶也喜欢吃肉,但看了网上一饮食的报道,偶现在吃最多的就是鸡网和鱼肉

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门子

5395

#10 05-9-26 09:09 …

红肉不如白肉，确实。
不过我3天不见牛肉就会烦死呵呵

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闲云孤鹤

5757

#11 05-9-26 09:34 …

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陆余狸猫

#12 05-9-26 10:25 …

那乌鸡的肉属于哪一类来？

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李白

2551

#13 05-9-26 10:28 …

!

大型的不如小型的
越小的蛋白越好以前也听说过`

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leadphone

694

#14 05-9-26 10:39 …

人们很早就知道啦

4条腿的不如2条腿的，2条腿的不如1条腿的。。。
看来还得加上一句，1条腿的不如没有腿的 ~_~

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hanah

329

#15 05-9-26 11:16 …

驴太惜命了，成天研究怎么能活得更长久，呵呵，受益

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