哇......偶以前也是很暴躁D,一碰到不顺心的事儿就想发火,后来被偶老爸老妈教训的顿,自己也强加抑制,慢慢D也就改过咯.偶在这过程中领悟了一招,9是深呼吸.当你想发火D时候9深呼吸....深呼吸,你便会觉得好很多.
偶每当心情不好D时候9到海边散步,表知道你们那边有没有,不过公园也好啊,特别是幽静D地方...好好反省下!(纯熟个人意见)针对心理上D
楼住说生气时还会毛金星,我觉得应该是血压过高,特别是夏天哦尤其要主义.芹菜...西红柿啊很多都是降血压的辅助蔬菜,多吃点!
最后祝愿大家:笑口常开,身体健康,过个轻松愉快的夏天!