原帖由 声声桔子 于 2006-6-26 13:14 发表
怎么办啊??怎么办啊????
可能是最近的压力比较大,天气又热,又是工作又是去向又是感情.............
哎~~`困死我了,但是躺在床上怎么睡都睡不着,三天了,我才睡着不到4个小时...............
怎么办啊???这样 ...
我们差不多了啊~~~
你还有点困意，那就比我强很多了，我是一到晚上就来精神啊。生物钟完全过反了。呵呵~~~
不过我还是想建议下，多锻炼身体，去健身房了，跳跳有氧健身操、有氧搏击、踏板操等，还有减压瑜珈。
一是心情会好点，肤色也会改善很多啊；二是白天身体很累了，晚上也就坚持不了多会就该困了~~~
但一定要坚持啊，负责三天打鱼，两天晒网的，还是很难改善好的。~~~
个人建议~~~
