【翻译】T-System 简介
本帖最后由 甜蘑蘑 于 18-8-2 23:35 编辑
原帖：https://www.gearslutz.com/board/ ... m-try-t-system.html
T-System 是一位 Gearslutz 坛友总结的校准监听音量的方法，思想类似 K-System，但更简便，符合当今业界标准，而且暂时没条件使用音箱的人也可用耳机配置 T-System。我觉得这个方法很有趣，所以把帖子翻译出来供诸位参考。
> 概述
T-System 这名字只不过是调侃一下 Bob Katz 的 "K-System"，但它和过度复杂的 K-System 相比，并没有太多共同点。
这名字只是个玩笑，T 代表 "The"，所以 "The T-System" 代表 "The The-System"，不过不要把全称念出来，因为会被当成结巴
T-System 的目标是为混音工程师建立一个良好的准则，这也使得与母带工程师的合作变得更轻松。它可以给你提供一个一致的参考音量，以及大量的动态余量，从而大幅简化混音工作；它使得你能轻松地调整混音的平衡，而不需要压缩 / 限制器的帮助来避免冒红；它也会使你的音乐更加清晰，有更大的动态范围！
设置 T-system 需要三步，这里先简单总结出来，详细的步骤见下文。
译注：小房间内由于反射，会使得「标准」的 83 dBC 显得太吵。想按广播标准校准监听音量的朋友，请参考下表：
房间容积（立方米） - 监听音量（dBC）
>566 83
284~566 80
143~283 78
42~142 76
<42 74
> K-System 与 T-System 之不同
T-System:
K-System：
> 第一步：校准音箱的立体声平衡
你需要一个能以慢的响应时间测量 "dBC"（C-加权的分贝值）的声压计，以及一份粉噪测试信号，它经过滤波，只包含 500 Hz ~ 2 kHz 的信息，这样可以避免房间的高频 / 低频反射对测量造成的干扰。
1a. 声压计
如果你有一台 iPhone 就很方便了。这项研究（https://blogs.cdc.gov/niosh-science-blog/2014/04/09/sound-apps/）表明它们和专业声压计同样准确，所以不要浪费钱。如果你用安卓的话，就只好买一个专业声压计了，因为制造商使用的话筒都不同，而且没有统一的校准方法。
对于 iPhone，建议使用 "SPLnFFT" app，它是上面那个研究中测出来的两个最好的 app 中比较便宜的。打开 app，进入 "Mic." 页面，点击 "Mic. gain: Set" 按钮。把手机开到最大音量，进入安静的房间，把手机平放，点击 "Restart" 按钮。它会播放一个测试信号以校准其自身。然后点击 "Done"。进入 "Histo"（直方图）标签页，点击左上方的 "FAST"，把它切换成 "SLOW"，然后点击下面的 "dB(C)" 按钮。
1b. 测试信号
原帖中的链接已经失效，不过自己动手也很容易做。要求就是粉噪，仅包含 500 ~ 2k 频段，两个立体声文件，一个仅左声道、一个仅右声道，单个声道的电平为 -20 dBFS RMS。
在 DAW 中导入测试信号，把 DAW 和声卡的数字音量设为 0 dB（unity gain）（译注：我想这里指的是有配套软件调音台那种声卡，在软件里把音量调成 0）。
把你的声音输出设备（译注：用声卡连音箱的话就是声卡上的监听音量）设为 unity gain。无刻度的话就是把旋钮拧到最右，有 "-X dB, 0 dB, +X dB" 这样的刻度的话就是调到 0。
把音箱音量旋钮（在背面）调到最低。
注意：期间不要播放任何普通的音乐或声音，它可能会损坏你的音箱！
译注：个人认为这一步把声卡上的监听音量调到中间或者中间偏右（而不是最大）比较好，因为校准以后音箱背后的钮子就不再动了，而我们希望监听音量在中间时音箱出来的声音是「舒服的音量」，这样在混音时还可以检查音量更大或更小时的听感。我们马上会把音箱的音量调节成（在 -20 dB 的粉噪下）产生 83 dB 的声压，这对人耳来说大约就是一个舒服的声压，如果按原文所说，把音量开到最大，那么整个配置完成之后，播放平均 -23 dB 的音乐信号时，你可能会觉得不够响，然而已经没有再提升音量的空间了。虽然一般建议数字阶段维持一致增益（全是 0 dB）最好，但我觉得用一点点动态损失换来调节的空间和操作的便捷，还是可以接受的。当然最好的方式是使用优质的监听控制器，使声卡以最大音量输出，而监听控制器开到中间位置。
1c. 音箱校准
把声压计设为慢速响应和 dBC 加权。如果你的表只能测 dBA 也可以，因为会造成两种加权之间较大差别的低频与高频已经被剔除了。
放置好你的 iPhone 或声压计，使它的话筒处于皇帝位，高度与工作时你的耳朵平齐，并指向正上方。无论你用什么样的声压计，都要让话筒指向正上方，以确保它不会偏向任何一只喇叭。如果能用话筒架或其他设施把声压计固定好的话会容易很多。
在 DAW 中循环播放测试信号，现在仅播放其中一个文件（即只有一个音箱发声）。调整音箱的音量旋钮，直到声压计显示 83dBC。由于在相同的电压下，不同的单元产生的声压不同，你可能会得到非常吵或者非常安静的声音，以至于无法校准为 83dBC。这种情况下，你自己选定一个目标声压就好。
接下来以同样的步骤校准另一只音箱，要求二者的差别不大于 0.5 dB。
现在你已经完成了音箱的校准，测试信号以后也不会用到了。你可以把输出设备音量旋钮拧到最小，因为我们一时半会不需要播放音频了，你也不希望损坏你的音箱。
> 第二步：建立个人的参考音量
参考音量是你觉得舒服的音量，你会在日常工作中大部分时间内使用这个音量。
为了建立这个音量，我们需要把音乐以「还有 23 dB 的动态余量」的状态输出。
2a. 找一块 "ITU-R BS.1770" 响度表
这种响度表使用的是新的、非常精确的 "LU" 单位。一个 LU（Loudness Unit）在人耳听来与 1dB 等价，它比过去的 RMS 表要好多了（因为 RMS 标准没有考虑等响曲线，其数值更多地反映了低频的响度，对高频反映不足）。在很多情况下 RMS 和 LU 可能很接近，但 LU 总是比 RMS 准确。"LUFS" 是相对于数字世界的 0 dB 的响度，所以 "-10 LUFS" 意味着平均响度比 0dB 低 10dB。你的响度表还应当包括 True Peak（dBTP）表，它可以捕捉到采样点之间的峰值。
译注：ITU-R BS.1770 标准规定的单位是 LKFS、EBU 规定的才是 LUFS，但事实上二者没有任何区别，只不过是美国和欧洲对同一个东西的不同叫法。
我喜欢的表是 iZotope Insight（499 刀，但是对 Ozone Advanced 用户免费）。它支持立体声与环绕声，包含一大堆音频测量工具，甚至允许你把响度信息输出为图像、文件、以及 DAW 中的自动化曲线。一个叫 MeterPlugs LCAST 的东西也很流行（环绕声版本是 399 刀），但是它功能太少，只能测量最基本的 LU 值。如果你想要又便宜又精确的表，推荐 ToneBoosters EBULoudness（19.95 欧元）。
译注：我向大家推荐免费的 Youlean Loudness Meter，支持 ITU-R BS.1770-4 与 EBU R128 等标准、支持环绕声、可测量瞬时 / 短期 / 总体的 LUFS / LKFS 值、响度范围、True Peak 等本文要求的所有指标，界面美观可缩放：
响度表会显示四个重要数值：
2b. 使用响度表设定混音的响度目标
我们的目标是在总体响度之上还有 23 dB 的瞬态动态余量。之所以选择 23 这个具体的数字，是因为它与电影 / 电视 / 电台 / 广播工业选择的动态余量标准一致（https://tech.ebu.ch/docs/techrev ... oudness_Camerer.pdf），这样你的作品和这些环境会是相容的。
顺便一说，如果你为电影音频工作的话，那么你还需要把监听音量校准为「在足够大的，经过声学处理的房间中，单只中 / 远场音箱播放 -20 dB RMS 粉噪，会在皇帝位处产生 83 dBC SPL 的声压」（对其他尺寸的房间，参考「概述」中的表）。如果你不是为电影制作音频，那么我不推荐这个标准，因为对个人来说，找到他们自己觉得舒服的声压更为重要。
我们回到数字世界响度的讨论上。如果你使用 iZotope Insight 的话，它已经有一个合适的预置了，叫做 "Stereo Mixdown"。如果你使用其他响度表，你需要这样设置其参考值：
注意到我们的目标响度是整首歌曲的总体响度，所以歌曲比较吵的段落会比它响，安静的段落会比它安静。所以当你混比较吵的段落时，你会看到你的 LU 表变红，这是正常的，不会有任何不良影响。
2c. 把一首歌曲调整到 -23dB LUFS
现在你的 LU 表设定好了，你需要找一首歌，把它调整到这个数值，从而利用这首歌来确定监听音量。
我推荐你找一首制作精良的歌，要有清晰的瞬态，而不是没什么动态范围的商业电子舞曲。它不需要和你的创作风格一致，只要制作水平高就行。
把它导入你的 DAW，找到一个能代表它的平均响度的段落：不是安静的引子，不是高潮，不要有过于大声的瞬态。从这一段落中切出可以循环播放的四小节来。
关上你的音箱或者监听控制器，现在我们不需要听音。
在总线上插入一个增益插件，后面放上我们的 LU 表。调整增益，盯着短期响度（S 值）看，确保它在 -23 LUFS 附近。接着使用总体响度（I 值）进一步校准。点击 Reset 按钮（在 Insight 中，只需要点击数字就可以重置；在 Youlean Loudness Meter 中是点击红色的叉号），然后循环播放，直至数值稳定。对比总体响度与 -23 之间的差别，通过增益插件来补偿并重新测量，直到我们得到准确的 -23 LUFS。在 Insight 中看起来会像是这样：
注意到标着 "I" 的表中有一个黄色的方括号，它指示的范围很窄，表示音量变化非常稳定。如果这个括号非常宽的话，说明你选择了音量变化过大的一段 loop。
2d. 选择监听音量
把输出音量（声卡或监听控制器上的）设为 0%，然后循环播放这段音乐。慢慢地提高输出音量，一开始你会觉得声音太小，需要努力才能听清细节，慢慢会觉得「这个音量很合适，我觉得我可以用它工作几小时。我能听清一切，但是又不会造成疲劳」。音量越大，你越能听清细节，但是千万不要大到「我觉得这种音量我听一会就累了」的程度。
当你真正干活的时候，你可以时不时把音量开得更大，以听清一些更细的细节，因此你并不需要把标准音量定得太大！另一方面，如果标准音量太低，你会倾向于过分压缩音频，使它听起来更响，以及在 EQ 上过分地提升低频与高频。所以一定要选择一个刚好足够响的音量。
当你选好监听音量以后，放松下来，听听你的参考曲中能代表平均响度的整个段落。你觉得你愿意在这样的音量下工作吗？能听清细节吗？不会疲劳吗？
你可以通过声压计再次检查参考音量。在 "Slow" 和 "dBC" 模式下，对于中小型房间、中场甚至近场音箱，那你的监听音量应该在大约 72 ~ 76dBC。小房间的早期反射声使得心理感受到的声音更响，听起来会像是 80 多 dB 那样。如果是大房间，中远场音箱，那你的监听音量应该在大约 78 ~ 85 dBC。如果你选择的数值与此偏差较大，也没有关系，只要你喜欢就行。
一旦选好了音量，你就可以弄一块胶布之类的东西，在你的音量旋钮上标记好这个位置。这就是你的参考音量，就是对你来说，电脑里 -23 LUFS 的声音有多响。
> 第三步：日常工作
我们已经对音箱进行了立体声校准，建立了合适的参考监听音量，现在就可以开始编曲混音了。所以我们接下来谈谈怎样在日常工作中发挥 T-System 的好处。
3a. 设定监听音量
把你的音量旋钮转到标记好的刻度上。你可以时不时以更小或更大的音量监听，但当进行非常关键的混音判断，以及对比不同的歌曲时，一定要使用参考音量。当你习惯了这个参考音量以后，你甚至都不会再需要数字的响度表了！
下面是一些有用的原则：如果你只是在进行歌曲的编排，或者其他不需要准确地聆听的工作，你可以调低音量。如果你在混音中碰到需要听得更清楚的情况，你可以调高音量。大部分时间，在加入新轨道、常规的混音工作、歌曲的最终评价、对比其他歌曲之类的任务中，你应当总是使用参考音量。
在这样工作一段时间后，你甚至可以标记出你喜欢的小音量和大音量的位置。每次都使用这些位置的话，你可以了解这些音量下声音的特性，并且最终能够在小音量下做出正确的混音判断来。
3b. 调整工程的数字音量
在总线上插入一个增益插件，把它拉到 -18dB。这样你的所有轨道在进入总线时会自动降低 18 dB，因此所有的单轨和编组总线可以在接近 0 的位置，保持最好的精度。
译注：我认为这一条的做法是错误的，所以只是大概翻译了一下。读者如果不知道怎样管理 DAW 里面的增益结构，可以爬一爬这个老帖子：http://www.audiobar.net/forum.php?mod=viewthread&tid=286464
3c. 使用数字响度表
在总线最终的限制器之前插入响度表。你可以把零点设置到 -23 LUFS，看起来会方便很多。然而事实上，这样工作一段时间过后，就不太需要看响度表了，你只需要把音量调整到你觉得舒服的位置，响度就是对的。
3d. 利用动态余量
现在有了大量的动态余量，你会发现：
3e. 与其他的音乐对比
当你需要参考曲时，只要把它们调整到平均 -23 LUFS，就可以与你的工程直接对比了。
3f. 增益结构
现代数字插件使用浮点运算，它们并不需要合适的增益结构。模拟硬件的复刻插件则往往在平均音量为 -18dB RMS（甚至 -12）时工作得更好，你只要控制好输入这类插件的音量就可以，其他的插件不用管。
译注：这一点也持保留意见，仍然建议读者爬一下上面那个老帖。此外，我们用的模拟复刻插件还少吗？区别对待反而会造成更大的心智负担，还不如打理好每一处的增益结构。
3g. 关于母带
如果自己做母带的话，那么达到最终要求的响度是很简单的：
译注：当然如果真的要做大响度又不过于损害音乐的话是很难的。我认为做母带时把音量校准为「在目标响度下听着舒服的音量」会比较有帮助，但再做一遍校准比较麻烦，而在限制器后面放一个增益插件就可以简单地达到相同的效果。比如说混音的成品总体是 -23 LUFS，母带的目标是 -14 LUFS，那么可以在限制器后面放一个衰减 9dB 的增益插件。这样原来标记好的参考音量、大音量和小音量仍然适用，而且只要把限制器和增益插件一起旁通，就可以在统一的音量下对比限制前后的音频，判断是否有不良影响。最后导出时拿掉增益插件就好了。软件里面的动态范围是非常大的，数字能表示的最低电平绝对比曲子的底噪还低得多，所以没必要担心这样会损失精度。
原帖：https://www.gearslutz.com/board/ ... m-try-t-system.html
T-System 是一位 Gearslutz 坛友总结的校准监听音量的方法，思想类似 K-System，但更简便，符合当今业界标准，而且暂时没条件使用音箱的人也可用耳机配置 T-System。我觉得这个方法很有趣，所以把帖子翻译出来供诸位参考。
> 概述
T-System 这名字只不过是调侃一下 Bob Katz 的 "K-System"，但它和过度复杂的 K-System 相比，并没有太多共同点。
这名字只是个玩笑，T 代表 "The"，所以 "The T-System" 代表 "The The-System"，不过不要把全称念出来，因为会被当成结巴
T-System 的目标是为混音工程师建立一个良好的准则，这也使得与母带工程师的合作变得更轻松。它可以给你提供一个一致的参考音量，以及大量的动态余量，从而大幅简化混音工作；它使得你能轻松地调整混音的平衡，而不需要压缩 / 限制器的帮助来避免冒红；它也会使你的音乐更加清晰，有更大的动态范围！
设置 T-system 需要三步，这里先简单总结出来，详细的步骤见下文。
- 校准音箱的立体声平衡。若已经校准过，就不需要这一步了。
- 找一段音乐，把它调整为平均 -23 LUFS，然后调整监听音量，找到对你个人而言最舒服的位置。因为是你自己决定监听音量，所以你不需要声压计。视个人情况，可以把音量校准为广播标准的 83 dBC SPL（或者在小房间内的对应标准），这样你的系统就和影院 / 电视 / 广播工业兼容了。
- 之后你就可以忘掉之前的设置，然后做你的音乐了。你可以把注意力全部放在音乐上，完全不用担心动态余量或者冒红。
译注：小房间内由于反射，会使得「标准」的 83 dBC 显得太吵。想按广播标准校准监听音量的朋友，请参考下表：
房间容积（立方米） - 监听音量（dBC）
>566 83
284~566 80
143~283 78
42~142 76
<42 74
> K-System 与 T-System 之不同
T-System:
- 非常适合混音：23 dB 的动态余量意味着你完全不必担心冒红。你的成品会更清晰，没有过分的压缩。
- 适合母带：通过简单的音量提升和限制器，就可以满足任何响度标准。比如 iTunes / Spotify 要求的 16 dB 动态余量，你只需要把混音再推高 7dB 就行了。因为你的混音动态更大，母带做完以后效果也会更好。
- 母带成品的动态余量由你自己决定，T-System 不强迫你接受任何标准。
- 容易设置。
- 更个人化：你自己选择自己觉得舒服的监听音量。
- 如果你做影视音频 / 广播工作，你可以校准成与它们兼容的监听音量。
- 使用软件 LUFS 表就可以很好地配合 T-System。
K-System：
- 不太适合混音。动态余量有些少，经常需要压缩以避免冒红。
- 很适合母带。你通过选择合适的 K-Scale 来决定成品的动态范围标准，然后校准音箱，然后就可以干活了。不过 T-System 可适应任何动态范围标准。
- 需要使用带 K-Scale 的软件，它们倒是也很常见。
- 你的母带成品只能选择 Katz 制定的三种标准之一，而你发布的平台要求可能与之不一致。
- 必须在广播标准音量下监听，这一点是针对广播节目的，是为了确保你在工作室里和「真实世界」里听到的声音响度一致。这对其他音乐作品则不成立，因此没理由要求所有人采用这种监听音量。再说，K-System 也不符合广播要求的动态余量（后详，目前的标准是欧洲 -23 LUFS、美国 -24 LKFS）。
> 第一步：校准音箱的立体声平衡
你需要一个能以慢的响应时间测量 "dBC"（C-加权的分贝值）的声压计，以及一份粉噪测试信号，它经过滤波，只包含 500 Hz ~ 2 kHz 的信息，这样可以避免房间的高频 / 低频反射对测量造成的干扰。
1a. 声压计
如果你有一台 iPhone 就很方便了。这项研究（https://blogs.cdc.gov/niosh-science-blog/2014/04/09/sound-apps/）表明它们和专业声压计同样准确，所以不要浪费钱。如果你用安卓的话，就只好买一个专业声压计了，因为制造商使用的话筒都不同，而且没有统一的校准方法。
对于 iPhone，建议使用 "SPLnFFT" app，它是上面那个研究中测出来的两个最好的 app 中比较便宜的。打开 app，进入 "Mic." 页面，点击 "Mic. gain: Set" 按钮。把手机开到最大音量，进入安静的房间，把手机平放，点击 "Restart" 按钮。它会播放一个测试信号以校准其自身。然后点击 "Done"。进入 "Histo"（直方图）标签页，点击左上方的 "FAST"，把它切换成 "SLOW"，然后点击下面的 "dB(C)" 按钮。
1b. 测试信号
原帖中的链接已经失效，不过自己动手也很容易做。要求就是粉噪，仅包含 500 ~ 2k 频段，两个立体声文件，一个仅左声道、一个仅右声道，单个声道的电平为 -20 dBFS RMS。
在 DAW 中导入测试信号，把 DAW 和声卡的数字音量设为 0 dB（unity gain）（译注：我想这里指的是有配套软件调音台那种声卡，在软件里把音量调成 0）。
把你的声音输出设备（译注：用声卡连音箱的话就是声卡上的监听音量）设为 unity gain。无刻度的话就是把旋钮拧到最右，有 "-X dB, 0 dB, +X dB" 这样的刻度的话就是调到 0。
把音箱音量旋钮（在背面）调到最低。
注意：期间不要播放任何普通的音乐或声音，它可能会损坏你的音箱！
译注：个人认为这一步把声卡上的监听音量调到中间或者中间偏右（而不是最大）比较好，因为校准以后音箱背后的钮子就不再动了，而我们希望监听音量在中间时音箱出来的声音是「舒服的音量」，这样在混音时还可以检查音量更大或更小时的听感。我们马上会把音箱的音量调节成（在 -20 dB 的粉噪下）产生 83 dB 的声压，这对人耳来说大约就是一个舒服的声压，如果按原文所说，把音量开到最大，那么整个配置完成之后，播放平均 -23 dB 的音乐信号时，你可能会觉得不够响，然而已经没有再提升音量的空间了。虽然一般建议数字阶段维持一致增益（全是 0 dB）最好，但我觉得用一点点动态损失换来调节的空间和操作的便捷，还是可以接受的。当然最好的方式是使用优质的监听控制器，使声卡以最大音量输出，而监听控制器开到中间位置。
1c. 音箱校准
把声压计设为慢速响应和 dBC 加权。如果你的表只能测 dBA 也可以，因为会造成两种加权之间较大差别的低频与高频已经被剔除了。
放置好你的 iPhone 或声压计，使它的话筒处于皇帝位，高度与工作时你的耳朵平齐，并指向正上方。无论你用什么样的声压计，都要让话筒指向正上方，以确保它不会偏向任何一只喇叭。如果能用话筒架或其他设施把声压计固定好的话会容易很多。
在 DAW 中循环播放测试信号，现在仅播放其中一个文件（即只有一个音箱发声）。调整音箱的音量旋钮，直到声压计显示 83dBC。由于在相同的电压下，不同的单元产生的声压不同，你可能会得到非常吵或者非常安静的声音，以至于无法校准为 83dBC。这种情况下，你自己选定一个目标声压就好。
接下来以同样的步骤校准另一只音箱，要求二者的差别不大于 0.5 dB。
现在你已经完成了音箱的校准，测试信号以后也不会用到了。你可以把输出设备音量旋钮拧到最小，因为我们一时半会不需要播放音频了，你也不希望损坏你的音箱。
> 第二步：建立个人的参考音量
参考音量是你觉得舒服的音量，你会在日常工作中大部分时间内使用这个音量。
为了建立这个音量，我们需要把音乐以「还有 23 dB 的动态余量」的状态输出。
2a. 找一块 "ITU-R BS.1770" 响度表
这种响度表使用的是新的、非常精确的 "LU" 单位。一个 LU（Loudness Unit）在人耳听来与 1dB 等价，它比过去的 RMS 表要好多了（因为 RMS 标准没有考虑等响曲线，其数值更多地反映了低频的响度，对高频反映不足）。在很多情况下 RMS 和 LU 可能很接近，但 LU 总是比 RMS 准确。"LUFS" 是相对于数字世界的 0 dB 的响度，所以 "-10 LUFS" 意味着平均响度比 0dB 低 10dB。你的响度表还应当包括 True Peak（dBTP）表，它可以捕捉到采样点之间的峰值。
译注：ITU-R BS.1770 标准规定的单位是 LKFS、EBU 规定的才是 LUFS，但事实上二者没有任何区别，只不过是美国和欧洲对同一个东西的不同叫法。
我喜欢的表是 iZotope Insight（499 刀，但是对 Ozone Advanced 用户免费）。它支持立体声与环绕声，包含一大堆音频测量工具，甚至允许你把响度信息输出为图像、文件、以及 DAW 中的自动化曲线。一个叫 MeterPlugs LCAST 的东西也很流行（环绕声版本是 399 刀），但是它功能太少，只能测量最基本的 LU 值。如果你想要又便宜又精确的表，推荐 ToneBoosters EBULoudness（19.95 欧元）。
译注：我向大家推荐免费的 Youlean Loudness Meter，支持 ITU-R BS.1770-4 与 EBU R128 等标准、支持环绕声、可测量瞬时 / 短期 / 总体的 LUFS / LKFS 值、响度范围、True Peak 等本文要求的所有指标，界面美观可缩放：
响度表会显示四个重要数值：
- 总体响度（I, Integrated Loudness）：这个值会随着播放逐渐上升，最后显示出整首作品的平均响度。它的测量使用了门和较慢的反应时间，所以无声的段落会被忽略，特别短暂的瞬态也会被忽略。广播工业以及 iTunes、Spotify 等服务都使用这个数值来测量和标准化你的音乐（后详）。
- 短期响度（S, Short-term Loudness）：它使用 3 秒的移动窗口，也就是它会检测过去的 3 秒中音乐的平均响度。这也是混音时最有用的指标（后详）。
- 瞬时响度（M, Momentary Loudness）：它使用 400 ms 的移动窗口，也就是它会检测过去的 0.4 秒中音乐的平均响度。通过它可以看到那些快速的瞬态，也可以用于初期的音量快速调整（因为它对你推子动作的反应比较快）。
- 响度范围（Loudness Range）：这个值也会随着播放逐渐上升，它会显示你曲子里最安静的段落和高潮之间的响度差别。这个值没有绝对的合适与否，要看音乐的风格，所以我不会再提到它，你只需要知道它的意义就好。
2b. 使用响度表设定混音的响度目标
我们的目标是在总体响度之上还有 23 dB 的瞬态动态余量。之所以选择 23 这个具体的数字，是因为它与电影 / 电视 / 电台 / 广播工业选择的动态余量标准一致（https://tech.ebu.ch/docs/techrev ... oudness_Camerer.pdf），这样你的作品和这些环境会是相容的。
顺便一说，如果你为电影音频工作的话，那么你还需要把监听音量校准为「在足够大的，经过声学处理的房间中，单只中 / 远场音箱播放 -20 dB RMS 粉噪，会在皇帝位处产生 83 dBC SPL 的声压」（对其他尺寸的房间，参考「概述」中的表）。如果你不是为电影制作音频，那么我不推荐这个标准，因为对个人来说，找到他们自己觉得舒服的声压更为重要。
我们回到数字世界响度的讨论上。如果你使用 iZotope Insight 的话，它已经有一个合适的预置了，叫做 "Stereo Mixdown"。如果你使用其他响度表，你需要这样设置其参考值：
- 目标 True Peak 值：-0.2 dB
- 目标响度：-23 LUFS
注意到我们的目标响度是整首歌曲的总体响度，所以歌曲比较吵的段落会比它响，安静的段落会比它安静。所以当你混比较吵的段落时，你会看到你的 LU 表变红，这是正常的，不会有任何不良影响。
2c. 把一首歌曲调整到 -23dB LUFS
现在你的 LU 表设定好了，你需要找一首歌，把它调整到这个数值，从而利用这首歌来确定监听音量。
我推荐你找一首制作精良的歌，要有清晰的瞬态，而不是没什么动态范围的商业电子舞曲。它不需要和你的创作风格一致，只要制作水平高就行。
把它导入你的 DAW，找到一个能代表它的平均响度的段落：不是安静的引子，不是高潮，不要有过于大声的瞬态。从这一段落中切出可以循环播放的四小节来。
关上你的音箱或者监听控制器，现在我们不需要听音。
在总线上插入一个增益插件，后面放上我们的 LU 表。调整增益，盯着短期响度（S 值）看，确保它在 -23 LUFS 附近。接着使用总体响度（I 值）进一步校准。点击 Reset 按钮（在 Insight 中，只需要点击数字就可以重置；在 Youlean Loudness Meter 中是点击红色的叉号），然后循环播放，直至数值稳定。对比总体响度与 -23 之间的差别，通过增益插件来补偿并重新测量，直到我们得到准确的 -23 LUFS。在 Insight 中看起来会像是这样：
注意到标着 "I" 的表中有一个黄色的方括号，它指示的范围很窄，表示音量变化非常稳定。如果这个括号非常宽的话，说明你选择了音量变化过大的一段 loop。
2d. 选择监听音量
把输出音量（声卡或监听控制器上的）设为 0%，然后循环播放这段音乐。慢慢地提高输出音量，一开始你会觉得声音太小，需要努力才能听清细节，慢慢会觉得「这个音量很合适，我觉得我可以用它工作几小时。我能听清一切，但是又不会造成疲劳」。音量越大，你越能听清细节，但是千万不要大到「我觉得这种音量我听一会就累了」的程度。
当你真正干活的时候，你可以时不时把音量开得更大，以听清一些更细的细节，因此你并不需要把标准音量定得太大！另一方面，如果标准音量太低，你会倾向于过分压缩音频，使它听起来更响，以及在 EQ 上过分地提升低频与高频。所以一定要选择一个刚好足够响的音量。
当你选好监听音量以后，放松下来，听听你的参考曲中能代表平均响度的整个段落。你觉得你愿意在这样的音量下工作吗？能听清细节吗？不会疲劳吗？
你可以通过声压计再次检查参考音量。在 "Slow" 和 "dBC" 模式下，对于中小型房间、中场甚至近场音箱，那你的监听音量应该在大约 72 ~ 76dBC。小房间的早期反射声使得心理感受到的声音更响，听起来会像是 80 多 dB 那样。如果是大房间，中远场音箱，那你的监听音量应该在大约 78 ~ 85 dBC。如果你选择的数值与此偏差较大，也没有关系，只要你喜欢就行。
一旦选好了音量，你就可以弄一块胶布之类的东西，在你的音量旋钮上标记好这个位置。这就是你的参考音量，就是对你来说，电脑里 -23 LUFS 的声音有多响。
> 第三步：日常工作
我们已经对音箱进行了立体声校准，建立了合适的参考监听音量，现在就可以开始编曲混音了。所以我们接下来谈谈怎样在日常工作中发挥 T-System 的好处。
3a. 设定监听音量
把你的音量旋钮转到标记好的刻度上。你可以时不时以更小或更大的音量监听，但当进行非常关键的混音判断，以及对比不同的歌曲时，一定要使用参考音量。当你习惯了这个参考音量以后，你甚至都不会再需要数字的响度表了！
下面是一些有用的原则：如果你只是在进行歌曲的编排，或者其他不需要准确地聆听的工作，你可以调低音量。如果你在混音中碰到需要听得更清楚的情况，你可以调高音量。大部分时间，在加入新轨道、常规的混音工作、歌曲的最终评价、对比其他歌曲之类的任务中，你应当总是使用参考音量。
在这样工作一段时间后，你甚至可以标记出你喜欢的小音量和大音量的位置。每次都使用这些位置的话，你可以了解这些音量下声音的特性，并且最终能够在小音量下做出正确的混音判断来。
3b. 调整工程的数字音量
在总线上插入一个增益插件，把它拉到 -18dB。这样你的所有轨道在进入总线时会自动降低 18 dB，因此所有的单轨和编组总线可以在接近 0 的位置，保持最好的精度。
译注：我认为这一条的做法是错误的，所以只是大概翻译了一下。读者如果不知道怎样管理 DAW 里面的增益结构，可以爬一爬这个老帖子：http://www.audiobar.net/forum.php?mod=viewthread&tid=286464
3c. 使用数字响度表
在总线最终的限制器之前插入响度表。你可以把零点设置到 -23 LUFS，看起来会方便很多。然而事实上，这样工作一段时间过后，就不太需要看响度表了，你只需要把音量调整到你觉得舒服的位置，响度就是对的。
3d. 利用动态余量
现在有了大量的动态余量，你会发现：
- 在母带之前你不需要限制器。即便需要，它也只会偶尔抹掉一两个大的瞬态而已。
- 你的母带工程师会感谢你保留了所有的动态，这也会让他们能做出更好的成品。
- 你的混音不需要在总线上做任何处理，除非是为了特殊效果。基本上你只需要在单轨和一些编组总线上使用压缩。
3e. 与其他的音乐对比
当你需要参考曲时，只要把它们调整到平均 -23 LUFS，就可以与你的工程直接对比了。
3f. 增益结构
现代数字插件使用浮点运算，它们并不需要合适的增益结构。模拟硬件的复刻插件则往往在平均音量为 -18dB RMS（甚至 -12）时工作得更好，你只要控制好输入这类插件的音量就可以，其他的插件不用管。
译注：这一点也持保留意见，仍然建议读者爬一下上面那个老帖。此外，我们用的模拟复刻插件还少吗？区别对待反而会造成更大的心智负担，还不如打理好每一处的增益结构。
3g. 关于母带
如果自己做母带的话，那么达到最终要求的响度是很简单的：
- 首先整首曲子播放一遍，看看总体响度（I 值）是多少。
- 然后你只要弄个限制器，把音量提高到要求的响度就行。
- 现代音乐制品的响度在 -16 LUFS 与 -6 LUFS 之间都有。如果你为 iTunes 或者 Spotify 发布制作母带的话，你的标准是总体 -16 LUFS，因为反正他们最后会把你的曲子标准化到这个数字； 如果你是个人通过其他渠道发行音乐的话，我建议总体在 -10 到 -14 LUFS 之间，这样可以在响度与动态之间取得不错的平衡。
译注：当然如果真的要做大响度又不过于损害音乐的话是很难的。我认为做母带时把音量校准为「在目标响度下听着舒服的音量」会比较有帮助，但再做一遍校准比较麻烦，而在限制器后面放一个增益插件就可以简单地达到相同的效果。比如说混音的成品总体是 -23 LUFS，母带的目标是 -14 LUFS，那么可以在限制器后面放一个衰减 9dB 的增益插件。这样原来标记好的参考音量、大音量和小音量仍然适用，而且只要把限制器和增益插件一起旁通，就可以在统一的音量下对比限制前后的音频，判断是否有不良影响。最后导出时拿掉增益插件就好了。软件里面的动态范围是非常大的，数字能表示的最低电平绝对比曲子的底噪还低得多，所以没必要担心这样会损失精度。
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