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最近一混音就犯困,各位老师也这样吗
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janfwang
1983
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最近一混音就犯困,各位老师也这样吗
最近一两个月,一混音就犯困,困到那种能直接在椅子上睡着的程度
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funkss
:很正常,上年了都这样哈
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fky81200
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少打胶
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Oxford
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三伏天,二氧化碳含量高,确实容易犯困。
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动情的老衲
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皮了
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NINE
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同款
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zdxing
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查血糖 血压
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雅尔
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yamahacs2c
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血脂、血糖、血压高了
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llewellyn
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亚健康无疑,注意多运动,多出汗,多喝水,多上厕所,多代谢,饮食要少而精,白天尽量不要睡,晚上10点后尽量不喝水,避免起夜
锻炼主要是两头,晨练和晚练,晚练不是真的到深夜,而是在傍晚最佳。要偏向于无氧运动,每天运动时长要保持在1小时起,坚持10天,人的精神状态和活性,就完全不一样了。
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GalaxXxXxX
funkss
乐海浮沉
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janfwang
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感谢各位老师的建议
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mickey
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环境问题
空调调整到合适温度
情绪问题
任何工作都会有倦怠期
可以尝试跟朋友聚聚,喝点酒、
换个环境,或是到处去朋友地方坐坐
放空几天,旅游或是躺平几天
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jiang
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我是找音色就困,不是最近,是一直
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愤怒的葡萄
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我是午饭吃饱了就困,即使喝了咖啡还是一样困~
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yiyan91
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一直循环一段素材混是很容易被催眠犯困。
多用脑子,少用耳朵,
可能会有所改善。
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雅尔
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去做个全面体检吧。
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天外飞仙
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