刚好。我前几天收了台2015款15寸macbook pro丐版办公用。在系统上我在catalina和moterey纠结了很久。
来回全新安装了这两个系统分别使用几天进行对比。为了降低发热风噪延长续航，我都全程用软件限制了睿频，只保留最高2.2ghz基础频率。
结论是，后者的流畅性（动画）略有下降，但性能、续航是几乎一致的。全新电池，都是极限6个小时出头。另外catalina的safari现在有些网页的图片元素无法加载了，但moterey的safari就可以。而且后者微信也能使用最新的4.0版本.也就是说moterey的兼容性更好，多了很多功能（比如自带的图片文字OCR。12开始好像还加入了屏幕音声捕捉功能，以前OBS内录声音必须安装loopback，12开始不用了）。还有个好处是，moterey的系统UI和现在最新的UI是大体一致的，不会让你在新旧机型切换时有割裂感。
但是听说老款intel mac，最流畅的还是mojave。综合考虑，你的13年mac pro升级macos 12完全没问题。
另外给个提醒，目前全新安装包只有macos 12.7.4，安装后，建议不要在系统更新中更新任何后续内容，包括12.7.6以及各种安全更新，可能会造成系统更加臃肿。 本帖最后由 JasonSun 于 25-5-2 16:56 编辑