声卡支持的话当然选择ASIO。
ASIO的全称是“Audio Stream Input Output”，是由Steinberg公司所提出的一种音频技术规范，也可以将理解为“音频流输入输出接口”。ASIO技术完全摆脱了Windows操作系统对硬件的集中控制，可以减少系统对音频信号的延迟。假如使用MME的话，一个小时的延迟时间至少在500毫秒以上，也就是声卡需要0.5秒的时间对CPU传输的指令进行处理；假如使用ASIO 2.0驱动程序，延迟时间可以降低至20毫秒以下。。。
使用ASIO驱动后可以实现ASIO硬件监听和ASIO软件监听，区别就是是否内置软件效果器和插件。
打开Samplitude，在菜单栏上点击playback/record——monitoring——Software FX Monitoring（打上勾）。。。录音时可以进行实时的软件效果监听。。。